Авторські тренінги в ХІГіП
Поринь у захоплююче дослідження
Авторські тренінги в Харківському інституті гештальта і психодрами – це тематичні навчально-терапевтичні групи. Завдяки участі у них ви можете поглибити своє розуміння окремої теми як особисто, так і професійно
Авторськи програми тому і авторські – бо вони створені безпосередньо тренерами нашого інститута, засновані на їхньому професійному досвіді та особистому баченні
Тренери нашого інститута в різні час присвячували свої авторські тренінги різним темам: грошам і відносинам, трансформації агресії, дослідженню сімейних історій, розвитку та презентації себе у професійному середовищі, дослідженню феномену весілля та ролей пари у ньому, та багато іншого
Наразі ми плануємо запуск декількох авторських тренінгів. Слідкуте за оновленнями та діліться власними побажаннями з нами!
Навчально-терапевтична група “Стійкість у нестійкому світі: зустріч зі змінами”
22 чотиригодинні зустрічі
Дата старту: 15 травня 2024 року
Час проведення: 17:00-21:00
Формат: онлайн
Вартість програми: 48400 грн (2200 грн/зустріч)
У світі, де нестійкість стає новим порядком, істинна стійкість виникає лише тоді, коли ми усвідомлюємо і зміцнюємо свої внутрішні опори.
Разом ми створимо простір, де ви можете відчути себе вкоріненим, навіть у вихорі війни, хаосу та змін.
У вас є відчуття, що ви не керуєте своїм життям; ваша система координат збилася і ви втратили життєві орієнтири; ви не відчуваєте опор у житті; ви не знаєте, чого хочете насправді?
Тоді вам до нас!
Ми презентуємо унікальну авторську програму, яка допоможе вам впоратися з викликами сучасного світу та стати автором свого власного життя.
Що на вас чекає:
- Дослідження своїх почуттів, кордонів і ресурсів;
- Усвідомлення своєї ідентичності в умовах змін;
- Переосмислення залежностей. Пошук соціально прийнятних способів самопідтримки;
- Путівник харчовими розладами. Формування здорових стосунків з їжею. Пошук балансу у стосунках з їжею, грошима, партнерами;
- Дослідження спотворень у сімейних і фінансових стосунках. Пошук нових стратегій поведінки;
- Підтримка у важких переживаннях.
Переваги програми:
- Терапевтичний підхід до вирішення складних життєвих питань.
- Комплексний погляд на емоційне благополуччя і стабільність.
- Практичні навички для створення життєвого балансу.
- Пошук опор за підтримки групи і двох досвідчених гештальт-терапевтів.
- Підтримка в груповому чаті протягом усього курсу.
Модуль 1. Ідентичність та зміни в житті
Рефлексія на поточну ситуацію у світі та усвідомлення нестійкості
Аналіз особистої ідентичності в контексті змін.
Робота з емоційними аспектами переосмислення життєвого шляху.
Модуль 2. Соціально прийнятні залежності як адаптація до нестійкості
Формування залежностей, їхні види та функції.
Розбір компенсаторних механізмів і залежностей.
Розвиток адаптивних стратегій для підтримки емоційної стійкості.
Модуль 3. Відносини з їжею
Їжа як регулятор емоційного стану.
Робота над формуванням здорових стосунків з їжею.
Свідоме харчування та розвиток здорових харчових звичок.
Харчові розлади: усвідомлення та подолання.
Модуль 4. Гроші, емоції та стосунки
Розуміння емоційних зв’язків із фінансами.
Розвиток фінансової грамотності та управління стресом.
Модуль 5. Сімейні стосунки
Дослідження впливу сімейного контексту на особисту стабільність.
Робота зі спотвореннями в сімейних стосунках: побудова здорових взаємодій.
Трансформація сімейних стосунків у період війни.
Модуль 6. Відновлення життєвого балансу
Робота над створенням балансу в різних сферах життя.
Практики зі зміцнення фізичного та емоційного благополуччя.
Аналіз і асиміляція компенсаторних способів набуття стійкості.
Розробка стратегій для набуття емоційної стабільності.
Журавель Віта – психолог, гештальт-терапевт, тренер освітніх програм 1 ступеня та тренер-асистент 2 ступеню гештальт-терапії, ведуча терапевтичних груп та спеціалізацій, член АГТУ
Субботіна Інга – психолог, доктор філософії (PhD), гештальт-терапевт, Тренер освітніх програм 1 ступеня та тренер-асистент 2 ступеню гештальт-терапії, ведуча терапевтичних груп, член АГТУ та ЄАГТ